Trennungsschmerz überwinden
Heile dein Herz und öffne dich für Neues
Du hast eine Beziehung beendet oder bist verlassen worden, und dein Herz fühlt sich schwer, wütend oder leer an. Vielleicht ertappst du dich dabei, dass du immer wieder an ihn denkst, den Schmerz verdrängst oder versuchst, die Kontrolle zurückzugewinnen. Du wünschst dir Klarheit, Frieden mit der Vergangenheit und die Fähigkeit, wieder offen für Neues zu sein.
Ich habe dieses Modul selbst entwickelt, und wir arbeiten gemeinsam 1:1 daran, dass du deinen Trennungsschmerz verarbeitest, alte Verletzungen loslässt und wieder zu dir selbst findest. Du lernst, dein Herz zu heilen und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen – voller Selbstliebe und Stärke.
Woher kommt Trennungsschmerz?
Trennungsschmerz ist mehr als nur das Ende einer Beziehung. Er entsteht oft durch:
Verlust von Nähe und Vertrautheit, die wir uns wünschen
Unerfüllte Bedürfnisse nach Anerkennung, Liebe oder Sicherheit
Alte Verletzungen, die alte Muster wieder aktivieren
Wenn wir Trennungsschmerz erleben, merken wir häufig:
Wir grübeln ständig über die Beziehung oder den Ex-Partner
Wir haben Angst, nie wieder glücklich zu werden
Unser Selbstwertgefühl leidet, wir fühlen uns unvollständig
Wir vermeiden neue Kontakte oder verschließen uns für Neues
Warum du jetzt handeln solltest
Trennungsschmerz kann dein Leben blockieren, wenn er lange ungelöst bleibt. Er verhindert, dass du:
Dein Herz wieder öffnest
Vertrauen in dich selbst und in Beziehungen entwickelst
Leichtigkeit, Freude und neue Liebe erleben kannst
In diesem persönlichen 1:1-Coaching arbeiten wir genau daran: Du lernst, Schritt für Schritt loszulassen, alte Wunden zu heilen und wieder offen und stark in dein Leben zu gehen.
Das erwartet dich in diesem Modul:
10 Einzelsitzungen, individuell auf deine Situation abgestimmt
Genaue Analyse zu Beginn, um deine persönlichen Ziele zu definieren, und Abschlussanalyse, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen
Auf Wunsch weitere Einzelsitzungen zubuchbar, falls du noch tiefer arbeiten möchtest
Workbook, das dich Schritt für Schritt begleitet und deine Übungen dokumentiert
Storyline-Methode, um alte Muster nachhaltig zu bearbeiten und echte Veränderung zu verankern
Flexibel vor Ort in Barcelona oder online möglich – so, wie es für dich am besten passt
Bereit, dein Herz zu heilen und dich für Neues zu öffnen?
Stell dir vor, wie es sich anfühlt: frei von alten Verletzungen, stark in dir selbst und bereit, wieder glücklich zu sein.
Du bist dir unsicher, ob dieses Modul das Richtige für dich ist? Lass uns gerne darüber sprechen – gemeinsam finden wir den perfekten Einstieg für dich.