Se acabó el miedo a estar solo
Finde innere Fülle und Selbstvertrauen – auch alleine
Du fühlst dich oft einsam oder leer, wenn du allein bist. Vielleicht merkst du, dass du ständig jemanden brauchst, der dir Sicherheit gibt oder dein Leben „auffüllt“. Du wünschst dir tief im Inneren, dich selbst genug zu fühlen, ohne dass andere dafür verantwortlich sind.
Ich habe dieses Modul selbst entwickelt, und wir arbeiten gemeinsam 1:1 daran, dass du deine innere Fülle findest, Selbstvertrauen stärkst und die Angst vor dem Alleinsein überwindest. Du lernst, dich selbst als deine wichtigste Bezugsperson zu sehen und Freude auch alleine zu erleben.
Warum wir oft Angst vor dem Alleinsein haben
Wir sind früh geprägt durch Unsicherheit oder fehlenden Halt
Wir verbinden unser Glück zu stark mit anderen Menschen
Alte Erfahrungen oder Trennungen hinterlassen das Gefühl, nicht genug zu sein
Wenn wir diese Angst spüren, merken wir häufig:
Wir suchen ständig Bestätigung bei anderen
Wir treffen Entscheidungen nicht für uns selbst
Wir fühlen uns schnell leer, einsam oder unsicher
Wir bleiben in Beziehungen, die uns nicht guttun, aus Angst vor dem Alleinsein
Por qué debe actuar ahora
Die Angst vor dem Alleinsein kann langfristig deine Lebensfreude und dein Selbstwertgefühl blockieren. Sie verhindert, dass du:
Dich selbst als wichtigste Bezugsperson erlebst
Klar und selbstbestimmt deine Bedürfnisse ausdrückst
Dein Leben frei und erfüllt gestaltest
In diesem persönlichen 1:1-Coaching arbeiten wir genau daran: Du lernst, Schritt für Schritt Selbstvertrauen und innere Fülle zu entwickeln und dein Leben auch alleine sicher und glücklich zu gestalten.
Lo que puede esperar de este módulo:
10 sesiones individuales, adaptadas a su situación
Análisis preciso al principio para definir sus objetivos personales y análisis final para visualizar sus progresos
Si desea profundizar aún más, puede reservar sesiones individuales adicionales.
Cuaderno de trabajo que le acompaña paso a paso y documenta sus ejercicios
Método Storyline para trabajar de forma sostenible sobre viejos patrones y afianzar el cambio real.
Flexible in situ en Barcelona u online - lo que más te convenga
Bereit, dich selbst als wichtigste Person in deinem Leben zu erleben?
Stell dir vor, wie es sich anfühlt: dich sicher, leicht und erfüllt zu fühlen – auch alleine.
¿No está seguro de si este módulo es adecuado para usted? Hablemos de ello: juntos encontraremos el comienzo perfecto para usted.